ぐっすり眠れてますか？今日3月18日は『春の睡眠の日』です。 最近、こんなご相談が増えました。 「たくさん枕を買いましたが、どれも合わないのは何故ですか？」 「アレルギー体質なので、お医者さまからは羽毛布団はダメといわれ […]

昨日の一日一回初体験。ウォーキングコースを反対から歩いてみました。 なんだか違和感がありました。が、反対から歩くといつもと気付く事が違います。 たまには、違う方向から見るのも大切ですね。

コンビニは情報の宝庫と聞いて、あまり利用しない私ですが行ってきました。 一日一回初体験「何か見つけることができるかな⁈」と期待して。 仕事がら…眠りの深さ、スッキリとした目覚め睡眠の質を高める このキャッチコピーに反応し […]

昨夜は、岡崎市のオカビズの『ひらめき塾』に参加。今回で、3回目。 今回は、ひらめく人になる「ちいさな習慣」について。宿題は、一日一回初体験。 自分の意思で、まだやったことが無いことを一日一回面白がってやってみる。一年やっ […]

なかなかきっかけがなくて、ご縁の無かった『ハンバーグのみき』お店の前の道をしょっちゅう通るのに…   やっと‼︎行けましたよ〜美味しかったわ〜 もっと‼︎早く行けば良かった。一人ご飯できる私な […]