快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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『夢を超大切に』

車検のコバックの小林社長が本を出版されたので、昨日、購入。サインもしていただきました。   『夢を超大切に』 読み出したら、めちゃくちゃ面白い。先を読むのが楽しみで、ワクワク♪してます。 私の『夢』は?あらためて考るきっ […]

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「これからは、私の人生を送ります」と堂々と

ウォーキングで出会った景色に、春の訪れを感じます。 風は冷たいけど日差しが柔らかく、梅の花のつぼみもふくらみ咲き出しましたね。 そろそろ、見えない気兼ねという重いコートを脱いで出掛けませんか? もし誰かがケチをつけてきた […]

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あるんですね…こんなことが

『笑う門には福来る』 あるんですね…こんなことが。朝からスタバにこもって仕事してました。 息抜きにFacebookみたら、スタバの投稿あり。顔を上げたら目の前にみえました。 それから、3時間あまり、私に必要な情報をいただ […]

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『親の「老い」を受け入れる』

昨日、上郷交流館で開催された長尾和宏先生の講演会で、いろいろ考えさせられました。 1番は、『親の「老い」を受け入れる』それは、親の事でもあり自分の行く先でもある。 85才の母との時間を大切にしたいと思いました。まずは、電 […]

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皆んなが『幸せ』を感じることができる世の中

セロトニンは、ハッピーホルモンとも言われています。 ぐっすり眠ってセロトニン、ハーブティー飲んでリラックスしてセロトニン、笑ってセロトニン、人との繋がりを持つことでセロトニン。 皆んなが『幸せ』を感じることができる世の中 […]