なんだか不思議な感覚を体験しました。10月23日の『量子力学と笑いヨガ講座』の最中に、地に足が着いた感じがしたんです。 それから、周りの人の目を気にしなくなり言いたいことが言えるようになったんです。やっと‼ […]

先週、豊田スタジアムのレストランに行ってきました。とにかく、眺めが良かった‼︎ 近くにこんな素敵な場所があったなんて…知らなかった。お腹も心も満たされました♪ 『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和 […]

ずっと元気！プロジェクト『健康応援隊』として、サービス付き高齢者向け住宅【Tグランシア水源】にて、『快眠講座』を開催。『睡眠と寝具』のお話と健康体操の『笑いヨガ』のコラボです。 笑いヨガで始まり、睡眠と寝具のお話と質疑応 […]

【「死」が教えてくれた幸せの本質】一年前にピン‼︎ときて、Amazonをポチッとして読んだ本。 今、少しわかったような気がします。心に響いた言葉を抜粋させていただきました。 ーーーーーーーーーーーーーーー […]

秋のひとりごと… 昨日までと違うこと、新しいことにチャレンジしようとする時、不安になったり、このままでいいじゃんと思う私がいる。　コンフォートゾーンにいると、精神的に安定していられるけど新たな挑戦につながらない。 今、新 […]