毎月1回の『良かったことを語ろう会』に参加させていただきました。 自分に起きた良かったことを皆んなでシェアする会です。 皆さんの良かったことをお聞きしたり自分の良かったことをシェアしていくと、『心』がどんどん喜んでいくの […]

山形県議会本会議で7月5日、「山形県笑いで健康づくり推進条例」が採択されたとのこと。 具体的には、毎月8日を「県民笑いで健康づくり推進の日」とするほか、県民の役割として「1日1回は笑う等、笑いによる心身の健康づくりに取り […]

いろいろストレスの多い今、睡眠をしっかりとることは、とっても大切です。そのためにも、休息をしっかりとることも大切だと思います。 皆さん、休息はとれてますか？休息とは、長時間寝るということではなく、好きなことをして息を休め […]

ゆきこママのちょっといい話。 『運は人が運んでくる』と『チャンスの神様は前髪しかない』って本当ですね。 30年以上前、三代目布団屋の主人と縁があり結婚したことがきっかけで『睡眠と寝具』の勉強をスタート。 10年くらい経っ […]

セミやヒマワリの季節がやってきましたね。 ヒマワリの花言葉は「憧れ」「あなただけを見つめる」「情熱」 太陽に向かって咲く花らしい花言葉ですね。 元気や希望を与えてくれるヒマワリ、大好きです。 『快眠』が一人一人の心の平和 […]