昨日は、名古屋のセミナーへ。名古屋へ行く際は、ちょっと早目に家を出ます。 しかし、昨日は、セミナーに大幅に遅刻。強風で電車が止まった所があり、その影響で1時間遅れて到着。 こんなこともあるんだ。当たり前が当たり前でないと […]

おはようございます。爽やかな目覚めですか？ 私は、超‼︎爽やかな目覚めです。いつも爽やかな目覚めですが、今日は超‼︎爽やかな目覚めだったんです。 やっと‼︎人生のトンネルから抜け […]

ずっと！元気プロジェクト『健康応援体』として、出張する機会が増えました。 『睡眠と寝具』のお話と健康体操の『笑いヨガ』のコラボの【快眠講座】です。 「睡眠と寝具」のお話は睡眠環境アドバイザー谷澤三義に、健康体操「笑いヨガ […]

ずっと元気！プロジェクトとして、サービス付き高齢者向け住宅【Tグランシア水源】にて、『快眠講座』を開催。『睡眠と寝具』のお話と健康体操の『笑いヨガ』のコラボです。 10名の予定が体調不良で7名のご参加。笑いヨガで始まり、 […]

昨日の満月、とっても綺麗でしたね。満月を見てたら思い出したことがあります。 今年の2月に天国へ行った愛猫大吉くん。満月になると一緒にお月さまを眺めてたねと。 あまりに綺麗なお月さまをしばし眺めていたら、パワー満タンになっ […]