お盆なので実家へ。すると突然始まった筋トレ大会。 なんと‼︎母のスクワットが凄い‼︎毎日、腹筋、スクワット、などなどやっているらしい。 この自慢げなドヤ顔。『継続は力なり』ですね。 筋トレのあ […]

おはようございます。ぐっすり眠れてますか？ 本日の寝具カウンセリング、午後に空きがあります。ご予約お待ちしています。 明日から4日間8/12〜8/15とお休みをいただきます。　よろしくお願いします。 『快眠』が一人一人の […]

4月〜12月の9時〜10時、上郷交流館前で開催される軽トラ朝市。地元の方が新鮮な野菜を販売してみえます。 新鮮だからとっても美味しく、毎週通ってます。お兄さまお姉さまと、あ〜だこ〜だやり取りしながら買うのって楽しいね♪ […]

おはようございます。爽やかな目覚めですか？ 爽やかに目覚めた今朝は、それだけで『幸せ』を感じています。「早寝早起きは三文の徳』ですね。 ある人との出会いある事との出会いある物との出会いある本との出会い 出会いで人生がこん […]

16年前に、あるお医者さまとお話していてこんなことを言われました。 「谷澤さん、病気になって病院に来ても、元の体で帰れる保証は無いよ」と。「えっ⁈まっ…確かに」 できることなら、予防したい。病気になってから「健康」を取り […]