お茶会と笑いヨガクラブ
行くとこがありやることがあり信頼できる仲間がいる 100才になってもそんな生き方がしたいと、お茶会と笑いヨガクラブをスタート。 共通の素敵な感想をいただいたので、シェアさせていただきます。 ・自分の体はお医者さんに全てま […]
素敵な出会い
今朝、名鉄トヨタホテルのロビーで素敵な絵との出会いがありました。『日月天』と書いてあります。 しばし、足を止めて「ボ〜ッ」と見惚れてしまいました。こんな出会いもあるんですね。 今日は、満月。4月の満月は、「ピンクムーン」 […]
嬉しいシンクロニシティ
昨日は、身体のメンテナンスに豊橋に行ってきました。高速道路から見える山々は、鮮やかな新緑。 豊橋の駐車場にほとんど同時に止まった車から降りて見えた方は、なんと‼︎いつもよくしていただいている方。シンクロニシ […]
4月から氏神様の宮係のお役
この4月から氏神様の宮係のお役をいただきました。昨日が初お役。 参拝のやり方や歩き方などなど、知らないことがたくさん。とても丁寧におしえていただきました。 一回では覚えることができません。1年かけて身につけることができた […]
気分転換
私の気分転換の方法を10個書き出してみました。 ① 睡眠時間8時間②オープンカフェ(自然の中でお茶)③山道をドライブ④ウォーキング(たまにジョギング)⑤ハーブティー⑥ お風呂20分⑦A4メモ書き⑧笑いヨガ⑨瞑想⑩掃除 な […]