快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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フェイシャル・フィードバック効果?

先日、「フェイシャル・フィードバック効果」について投稿しました。 『楽しいことなど何もなくとも、ニコニコしていれば、不思議に心も陽気になってきますし、眉間にシワを寄せて、不機嫌そうな顔をしていると、いつの間にか不機嫌にな […]

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子どもの頃からワクワクすることは?

子どもの頃から観覧車が大好きでした。 一番高いところから見る景色にワクワクしたものです。 良いお天気と観覧車を見ただけで、今もワクワク♪

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春は近くまで来てるんですね

ご近所さんの梅の花が咲き始めました。 春は近くまで来てるんですね。 今年は、みんなとお花見ができるといいな〜

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谷澤家の晩ご飯

谷澤家の晩ご飯。娘からのリクエストに答えて…とんかつにしました。 若いとお肉のかたまりを欲するみたいです。美味しくいただきました。 ・とんかつ・ポテトサラダ・キャベツの代わりに白菜・酢和え・ヒジキの煮物・大根の葉っぱの佃 […]

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フェイシャル・フィードバック効果とは?

「フェイシャル・フィードバック効果」って知ってますか?私は、今朝、初めて知りました。 『楽しいことなど何もなくとも、ニコニコしていれば、不思議に心も陽気になってきますし、眉間にシワを寄せて、不機嫌そうな顔をしていると、い […]