◉睡眠館オーガニック笑いヨガクラブのご案内 セロトニン(ハッピーホルモン)を増やすには？ （１）朝日を浴びる （２）よく噛んでたべる （３）しっかり寝る （４）首のストレッチ （５）バナナなどトリプトファンを多く含む食材 […]

久しぶりに海でアーシング。   良いお天気と穏やかな波。 気持ち良かったわ〜

大吉くんと大福ちゃんは、仲良しです。 大吉くんは、大福ちゃんが大好き。大福ちゃんは、大吉くんを頼りにしています。 ただ、ここまで仲良くしなくても…

母のリクエストのカレーを朝から仕込みました。 「何か食べたいものある？」…私「カレーが食べたい‼︎」…母 「えっ⁈カレー⁈」と思いましたが、「カレーが食べたいという母は、なかなかハイカラさんだわ♪」とも思い […]

地元のタウン誌で見つけました。 整形外科に「枕外来」があるのです。 枕外来自体は、日本では20年近く前からあるので、熟知はしていましたが、まさか地元の豊田市内にあるとは、知りませんでした。 枕で起こる「首痛、肩こり、偏頭 […]