先日、シニアケアの勉強会に参加してきました。 そこで、円背(えんぱい…猫背みたいな姿勢)を予防するには、肩甲骨と骨盤を自由に動かせるようにしておくといいとのこと。   母の為に参加したシニアケアの勉強会でしたが、自分の円 […]

ニャンコPartⅡ大福ちゃん編   猫柳をお花屋さんで見つけたのでお店に飾りました。 白くモフモフした綿毛に覆われた花穂が猫のしっぽに似ていることから「猫柳」と名づけられたようです。   我が家のアイドル大福ちゃんのしっ […]

ニャンコPartⅠ大吉くん編   寒いとコタツの中にいることが多い大吉くん。 昨日のポカポカ陽気に誘われて、食パンクッションの上でグーグー。   大吉くんの大イビキ姿撮っちゃった。 枕を使わないからかな(笑笑

氏神さまの梅がまもなく満開。 そこにメジロがやってきて楽しそう。   笑いヨガ、お墓と神社、ウォーキング、私の朝のルーティン。 おかげで今日も元気です。

本が届き一気に読みました‼︎ 方円の器II友道健氏著   わかるとはかわること一生懸命はかっこいい生きるって素晴らしい遠回りは一番の近道   久しぶりに魂が震え背中を押されました。 この本との出会いに感謝で […]