快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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よくあるパターン

店内で出張笑いヨガの打ち合わせ。 お帰りになる際に、「主人が腰が痛くて、いろいろな敷布団をかたっぱしから試したけどしっくりいかないみたい。家には、枕や敷布団がいっぱい…」と。 「○○もダメ。○○も合わない。だから、私が使 […]

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フラワームーン

今日5月23日(木)は、満月。 5月の満月は「フラワームーン」と呼ばれ、たくさんの花が咲く季節に由来し名付けられたようです。 月が最大になるのは22時53分頃。 今夜、空の条件が良ければ美しい満月が眺められます。 晴れる […]

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皆さまに『良質な眠りのご提供』をさせていただきます

昨日、豊橋に用事があり豊川インターで降り、まだ、時間があったので豊川稲荷へ。 豊川稲荷の正式名称は豊川閣妙厳寺(とよかわかくみょうごんじ)と言うお寺だと初めて知りした。 また、祀られているのは狐ではなく豊川吒枳尼眞天(と […]

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睡眠と潜在意識

おはようございます。爽やかな目覚めですか? 今だからこそお伝えしたい素敵な内容でしたので、再度ご紹介させていただきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【今日のコツ】睡眠の質は起きている時の質が反映する。起きている時の […]

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断捨離と掃除

今日も1時間の断捨離と掃除、空間ができると気持ちいい。 1時間だから続いています。 15年前にお店をリニューアルした時に思いっきり断捨離したはずだけど… それから、こんなにも必要無いものが溜まったんだと。 まだまだ、断捨 […]