今日は『春の睡眠の日』 まだ、寝ています。

◉睡眠館オーガニックFacebookライブのご案内 『自分の心と身体は自分で守る時代』 明日3月18日は『春の睡眠』の日です。 今、睡眠の質が問われています。   睡眠は単に身体を休めるためのものではありません。 記憶の […]

明日18日は、睡眠館オーガニック笑いヨガクラブの日。 そして、春の睡眠の日。   睡眠と笑いヨガの相性は、ピッタリ‼︎ ぜひ、ご一緒に(^o^)/ ◉3月18日木曜日 ◉10時〜10時30分 ◉参加費はあな […]

1,300年前に持統天皇がお手植えされたと伝えられる奥山田のしだれ桜が見頃です。 桜はいいですね。   四季のある日本に生まれて幸せです。

久しぶりのモーニング。 夢や未来への話は楽しくて、時の経つのを忘れます。 応援したくなっちゃいます。   そして、夜はお世話になった方のお通夜に参列。 時間は命。 大切にしたいです。   生と死を考える1日となりました。