昨夜は、こんな時だから好きな飲み物と軽〜いおつまみを用意してZoom飲み会。 この一年で一番うれしかったことをシェア。   うれしかったことを聞いていると素敵な気分になりますね。 次回も楽しみです♪

毎年5月の第1日曜日は、ワールドラフターデー（世界笑いの日）です。 笑いヨガ創始者のインドの内科医マダン・カタリア先生が1998年に制定されました。   今日、世界中で笑いヨガのイベントが開催され、友人や家族仲間が集まり […]

今日5月1日に、お友達の息子さんのお店OHANA cafeがオープン。 予祝笑いをさせていただきました。 OHANA(オハナ)とは？ 調べてみました。ーーーーーーーーーーーーーーーーー「家族」という意味のハワイ語です。 […]

4月25日から、4都府県で緊急事態宣言が出されました。 そろそろ、本気で病気の『予防』につながる健康な生活習慣を始めませんか？ このゴールデンウィークの時期だからこそできることをやりませんか？ 『睡眠環境』は、たまたまあ […]

爽やかな目覚めと素敵な笑顔は『幸せ』の扉を開きます。 気持ちは永遠の二十代ですが、還暦を過ぎるお年頃になると、いろいろなことを経験させていただいています。   昨年は、まさか？この私が？ということが起きました。 昨年3月 […]