その方に合った睡眠の取り方や体型や体質に合った寝具、眠りをサポートしてくれるハーブティーや笑いヨガとともに、私の体験を添えてお伝えしています。 皆さん、なかなか眠れない夜はありませんか？私もそんな夜が、たびたびありました […]

今日は、サービス付き高齢者向け住宅『Tグランシア水源』にて出張笑いヨガ。 Tグランシア水源が、笑う門には福来る今年の笑い納めとなりました。 笑いヨガで始まり、笑いヨガで終わった楽しい一年でした。 『笑う門には福来る』 睡 […]

豊田スタジアムで開催された【とよた元気まつり】で、皆さんに笑顔をお届けしたいと健康体操『笑いヨガ』体験で出展。 今日の豊田スタジアムは、超‼︎寒かったので、「笑いヨガであったまりませんか？」とお声掛け。 寒 […]

今日は、『睡眠と寝具のお話』と『笑いヨガ』のコラボ講座のご依頼をいただき、みよし市まで行ってきました。 ご縁は、9月7日に参加したスープタウンさんの求人説明会で交換した一枚の名刺から。 なぜ？求人説明会に参加したかという […]

昨夜は、個人事業や専門を持ち活動されている方たちとの忘年会に参加させていただきました。 皆さん、私の娘や息子のような方ばかり。でも、ちゃんと自分軸を持ってみえました。 良い刺激と情報をいただき上郷に着いたら、目の前に綺麗 […]