久しぶりの谷澤家の晩ご飯。 地味だけど体に優しいと好評でした。 ・銀杏・枝豆・イカ刺し・鯖の味噌煮・春菊の胡麻和え・人参と大根の糠漬け・秘密のふりかけご飯・油揚げとネギのお味噌汁・ご褒美ビール by居酒屋ゆきこママ   […]

睡眠を規則正しく取るには、規則正しい生活を送ることが大切です。 『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして規則正しい生活を取り戻しましょう！ 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私た […]

昨日の夜は、寒かったですね。 山奥育ちの私でも、寒いな〜と感じました。   子どもの頃は、木綿ふとんでした。 寒かったので猫と一緒に寝てました。   今は、羽毛ふとんで寝ています。 ぬるま湯に浸かっているような気持ち良さ […]

人生、自分の思った通りやった通りになりますね。 毎日が学びです。 人は鏡、万象わが師夫婦は一対の反射鏡子どもは親の心を実演する名優である   本当にそうですね。 今日も素敵に1日になる予感…

笑いヨガに出会ってから、チャレンジャーになってきました。 その要素は、以前からあったと思います。   ただ、いつも周りの目を気にしていました。 どう見られるか…   たった一度の人生だものやりたいことをやろう&#x203 […]