節分に笑いヨガ
今日は、睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガの日。 そして…節分。 『節分』とは立春の前日のことで、2022年は2月3日。 冬と春の変わり目である節分には邪気が入りやすいと考えられていたため、鬼を払う行事が生まれまし […]
自分自身に恥じない生き方
幼い頃、曽祖母がよく言っていました。 「誰も見ていなくてもお天道さまは見てるよ」と。 朝ドラでこんなことを言っています。 「ひなたの道を歩いていきたい」と。 昨日朝5時40分、もうすぐお日さまが顔を出すベランダか […]
◉睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブのご案内
『笑う門には福来る』 『節分』とは立春の前日のことで、2022年は2月3日(木)です。 冬と春の変わり目である節分には邪気が入りやすいと考えられていたため、鬼を払う行事が生まれました。 最近では豆まきと恵方巻が恒例行 […]
『良質な眠り』にプラスになる方とのコラボ考案中
『自分の心と体は自分で守る』時代が本当に来ましたね。 人間の体は、とてもデリケートで繊細です。 とくに眠っている時の体は、無防備状態。 そんな無防備状態の時に、脳を休めることのできない寝具を使われ悩んでみえる方が非常 […]
爽やかな目覚めと素敵な笑顔は『幸せ』の扉を開きます
今日から2月、立春から何かをスタートされる方も多いと思います。 私もその一人です。 そんな時こそ、自分のためにお湯を沸かしハーブティーを入れ丁寧に丁寧にゆっくりと味わう。 こんな自分のための時間も大切ですよね。 爽や […]