快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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雪景色

御殿場からの雪景色です。 心が洗われます。

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未知との遭遇⁈

今日から三日間、本来の自分に会いに行ってきます。 未知との遭遇…楽しみです(笑笑 快く送り出してくれる、主人と娘に感謝です。 ではでは、行ってきま〜す。

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自分を愛して

病気のうちの75%は心身医学的なものであるとのこと。 多くの病気の原因が感情や心にありと見なされている…そうかも⁈ 『自分を愛して!』 私の大切な愛読書の一冊です。   この本との出会いから、自分を大切にするようになりま […]

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1.000日笑いヨガのお知らせ

1.000日笑いヨガInstagramライブは、毎朝5時50分から10分間。 毎週金曜と2/9(水)と2/12(土)のみゲリラライブ配信となります。 よろしくお願いします。   笑いで… 『眠っている遺伝子スイッチON& […]

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自分を追い込む方法?

貸し切りのカフェでひたすらパソコン。 他のことができないのではかどります。   これを人は『自分を追い込む』とも言います(笑笑 パソコンが得意な方ならすぐ終わることも、コツコツの私ですから…   でも、なんとか課題をクリ […]