快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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天津飯

久しぶりに谷澤家の晩ご飯。 妙に天津飯が食べたくなり作りました。 前に作ったのはいつだったかな? 思い出せないくらい前です。   なかなか美味しくできました♪

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パワースポット

ウォーキングの途中にある上郷交流館。 その交流館前にある、この広場が大好きです。 たま〜に、この場所がオープンカフェになります。 お茶を飲みながらボ〜ッとしてるんです。 何かを一生懸命に考えても良い案は浮かびません。 そ […]

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五平餅

急に五平餅が食べたくなり下山へ。 このお二人がいつも笑顔で待っててくれるお店。 大満足なお味でした。

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『快眠講座』『出張笑いヨガ』のご依頼受付中

ぐっすり眠れてますか? 1日何回笑ってますか? 『快眠講座』『出張笑いヨガ』のご依頼受付中です。 お気軽にお声掛けください。

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自分の心と体は自分で守る時代

『自分の心と体は自分で守る』時代。 昨日は、二つの会に参加させていただきました。   午前中は、『良かったことを語ろう会』 自分に起きた良かったことを皆んなでシェアします。 皆さんの良かったことを聴いたり、自分の良かった […]