快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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ワクワク♪ドキドキ♪

久しぶりの飛行機。 それだけで、ワクワク♪ドキドキ♪

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朝焼け

おはようございます。 5時45分のベランダからの朝焼けです。 朝焼けとお寺の屋根がマッチング。 今日も良いことがある予感。   愛と笑いと感謝でまいります。

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寝るのが楽しくなるふとん

急に寒くなってきましたね。 季節ごとに衣服を変えるのと同じように、寝具も気候の変化に合わせた選び方をすることが大切です。 冬は体が冷えると寝付くのも遅くなり、睡眠自体も浅くなります。 季節や自分の体型や体質に合わせた『寝 […]

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とよた会議

昨夜は『とよた会議』に初めて参加して、3人の素敵なお話を聞かせていただきました。 「とよたをおもしろくして行こう‼︎」という方がこんなにたくさんみえるなんて嬉しくなりました。   私は、何をしたいのか? 私 […]

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夏から秋へ

秋の花と言えば? 秋桜と金木犀を思い浮かべます。 優しげな秋桜。 どからともなく甘く香る金木犀。   すっかり秋らしくなりましたね。 夏に使った麻の敷パッドを洗いに出すことにしました。   おふとんも夏仕様から冬仕様に衣 […]