明日24日(木)は、睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブの日。 朝から心穏やかに昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。 毎月第二と第四の木曜日朝10時から30分間オンライン(Zoom)で笑ってます。 ぜひ […]

コロナ禍による生活の乱れから、体調を崩しやすい人が増えています。 タダでさえ梅雨時は、気温の変化が激しく体調管理が難しい季節です。 『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして健康な生活を取り戻しましょう！   次回 […]

今朝は、毎週土曜日の『上郷軽トラ朝市』での笑いヨガ。 風通しの良い広〜い駐車場で、朝市に出店されている方と一緒に笑います。 爽やかな季節に外での笑いヨガ、最高に気持ちいいですよ〜 ◆今日の笑いヨガ◆◉毎週土曜日8時50分 […]

明日10日(木)は、睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブの日。   嫌なことがあった時に… 下を向くと気持ちが下がる。 上を向いただけて気持ちが上がる。   上を向いて両手を上げて「ハハハハハ〜」と呼吸にハヒフヘホ […]

おはようございます。 睡眠館オーガニック『快眠』ライブ朝9時スタートですよ〜 写真は、店頭の花壇です。お花以外に…・青じそ・バジル・パセリ・カモミール・ローズマリー・アップルミント そして、プチトマトが一本。楽しみです。 […]