ゴールデンウィークは、いかがお過ごしですか？ 私は、月曜と火曜がお休みの通常通りです。   元気の秘訣は『早起き早寝』 朝5時に起きて夜10時には寝ています。   7時間睡眠。 睡眠が足らないと思ったら15分の昼寝。   […]

『上郷笑いヨガクラブ』のご案内です。 2021年4月からスタートする予定でしたが、断念。2021年9月からスタートする予定でしたが、断念。 三度目の正直‼︎2022年5月18日(水)から開催することにしまし […]

5月第1日曜日は、ワールドラフターデー（世界笑いの日）です。 今年は、今日5月1日。   笑いヨガ創始者のインドの内科医マダン・カタリア先生が1998年に制定されました。 今日は、世界中で笑いヨガのイベントが開催され、友 […]

今日4月30日土曜日は『軽トラ朝市笑いヨガ』です‼︎ 笑うことを習慣にして、楽しい人生を過ごしませんか？ 風通しの良い広場で、朝市に出店されている方やお客さまと一緒に笑います。 ◆上郷軽トラ朝市笑いヨガ◆◉ […]

【天命】とは？ネットで調べてみました。 「天から人間に与えられた、一生をかけてやり遂げなければならない命令のこと」 ⭐︎良質な睡眠を取ることが大切だと信じています。 ⭐︎お母さんが笑顔でいるこ […]