今日は、11月30日で明日から12月。 早いもので今年も残すところ1ヶ月となりました。   睡眠館オーガニックのホームページを新しくした2020年12月から2年経とうとしています。   皆さまの睡眠と寝具のお悩み解決のお […]

豊田市上郷交流館で上郷笑いヨガクラブをスタート‼︎ 笑うことを習慣にして、人生をより楽しいものにしていきませんか？ 睡眠と笑いヨガの相性もバッチリ‼︎ 『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せ […]

ただいま〜 笑いヨガ合宿から帰ってきました。 1番心に残ったことは？ 『笑いヨガは文化』になる‼︎   そして、『ドキドキ♪ワクワク♪ジーン』を楽しむと決めました。   心よく送り出してくれた、主人と娘に感 […]

豊田市上郷交流館で上郷笑いヨガクラブをスタート‼︎ 笑うことを習慣にして、人生をより楽しいものにしていきませんか？ 睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎ 『幸せだから笑うのではない、笑うから幸 […]

急に寒くなってきましたね。 季節ごとに衣服を変えるのと同じように、寝具も気候の変化に合わせた選び方をすることが大切です。 冬は体が冷えると寝付くのも遅くなり、睡眠自体も浅くなります。 季節や自分の体型や体質に合わせた『寝 […]