「朝のウォーキングはメンタル的にも波動的にも絶対にやった方がいいよ。朝歩くだけで運気は上がります。」と聞いたことがあります。 しばらく、朝のウォーキングの時間が取れず、4月1日から再開。本当にそうだ‼︎と実 […]

私は、どちらかというと交感神経が優位になりやすいと思います。 忙しい日が続くと自律神経の切り替えがうまくいかなくなることもありました。 交感神経が優位になり過ぎることも、副交感神経が優位になり過ぎることも、どちらもよい状 […]

『早起きは三文の徳』って言いますよね。 今日4/16(火)毎朝5時50分から10分間、睡眠館オーガニック笑いヨガクラブFacebookページにて笑いヨガライブ『朝からアハハ』をスタートしました。https://www.f […]

昨日は、9時30分〜15時まで『ずっと元気！プロジェクト』のイベントで豊寿園で笑いヨガ体験会。 たくさんの方に体験していただくことができました。 ・笑いヨガをしたら、頭がスッキリした・体がポカポカしてきた・みんなの笑いに […]

昨日からお祝いのメッセージをいただきありがたいです。 布団屋の主人と縁があり結婚。山あり谷ありですが、自営業の楽しさを感じています。 睡眠と寝具、ハーブティー、笑いヨガ、倫理、学びがいっぱい‼︎今も学びの最 […]