明日は、最高気温の予想がなんと‼︎なんと‼︎30°C そろそろ、お布団の衣替えの時期ですね。 そのお布団、お手入れされてますか？ 人間は、睡眠中にコップ1杯分（180cc）の汗をかくと言われて […]

この季節の店頭の花壇大好き‼︎ビオラのカラーと緑の大共演。 ところどころに、リスやタヌキやキノコたち。スズランも咲いてきた♪ ご来店のお客様も「癒されるわ〜」と。春っていいですね。 おかげで、今日も笑顔で明 […]

行くとこがありやることがあり信頼できる仲間がいる 100才になってもそんな生き方がしたいと、お茶会と笑いヨガクラブをスタート。 共通の素敵な感想をいただいたので、シェアさせていただきます。 ・自分の体はお医者さんに全てま […]

今朝、名鉄トヨタホテルのロビーで素敵な絵との出会いがありました。『日月天』と書いてあります。 しばし、足を止めて「ボ〜ッ」と見惚れてしまいました。こんな出会いもあるんですね。 今日は、満月。4月の満月は、「ピンクムーン」 […]

私の気分転換の方法を10個書き出してみました。 ① 睡眠時間8時間②オープンカフェ(自然の中でお茶)③山道をドライブ④ウォーキング(たまにジョギング)⑤ハーブティー⑥ お風呂20分⑦A4メモ書き⑧笑いヨガ⑨瞑想⑩掃除 な […]