今朝は、すっごく‼︎爽やかな目覚めでしたよ〜目覚めは良いほうですが、今朝は「今日も一日頑張ろう‼︎」とベッドからパッと起き、カーテンをシャーッと開けました。 いろいろストレスの多い今、睡眠をし […]

昨日の早朝から急に、花壇とお風呂の掃除がしたくなりました。本当に急に…なんでかな〜 昨日7月3日は、山羊座の満月。「ひょっとして満月だからかな？」と思いググッてみました。 諸説あると思いますが…『満月の日は浄化作用もある […]

ぐっすり眠れてますか？人生の 1/3 は眠っています。 平均寿命が100年になろうとしている現代では、起きている時間が66年間、眠っている時間が33年間です。 この眠りの時間が有効に活用されていないと、起きている66年間 […]

今日6月18日は、新月ですね。ググッたら、新月の日は、心と体をリセットしゼロに戻して再スタートをする日とありました。 そして、何かやりたいことや叶えたいことをまとめるのに最適な日とも。「自分がどのようになっていきたいか？ […]

オンライン笑いヨガクラブに参加した時の出来事です。参加されているご夫婦が、朝晩、お二人で笑いヨガをされていることを知りました。 昨日、オンラインでリードされ、一緒に笑いヨガをされる姿がとっても仲睦まじい♪そこで閃きました […]