快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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いつも近くから遠くから寄り添ってくれる人がいることに気付いた旅

富士吉田に行くと新屋山神社と北口本宮富士浅間神社に参拝しています。昨年は、新屋神社奥宮へ初参拝。 今年は、河口浅間神社へ初参拝。河口浅間神社では『宣言』してきました。 何を宣言してきたのか?宣言の内容は、お会いした時にで […]

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『良質な眠り』をとるには、寝具の役割も大きい

ぐっすり眠れてますか?眠るのに気持ち良い季節になりましたね。 『早寝早起きは三文の徳』と言われてます。私は、夜9時に寝て朝5時に起きる8時間睡眠がベスト。 ただ、夜9時に寝れない時は30分のお昼寝でカバー。お昼寝をした日 […]

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「質の高い睡眠」を求めて、「質の高い本物の寝具」の情報が求められる時代となりました‼︎

2023年10月20日の矢作新報に当店が掲載されました。 コロナ禍以降、生活のリズムが乱れ体調がすぐれない人が増えています。 そのために、今、睡眠の大切さが改めて見直されています。 それと共に、睡眠の重要な道具としての「 […]

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肩凝り、腰痛、アレルギー、睡眠不足などでお悩みの方からのお布団のご相談が増えています‼︎ひょっとして、お布団が原因かも?と

眠りやすい季節になりましたね。お布団の買い替えにおすすめの季節です。 肩凝り、腰痛、アレルギー、睡眠不足などでお悩みの方からのお布団のご相談が増えています。ひょっとして、お布団が原因かも?と。 10,000人以上の実績の […]

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やっぱり‼︎笑いヨガと睡眠の相性はピッタリ♪

21日〜22日福島笑いヨガ全国大会から帰ってきましたよ〜福島は、とっても寒かった。 「疲れているかな?朝起きれるかな?」と思ったら、二日間200人以上の方といっぱい笑ったので、定刻の5時に起きる事ができましした。今朝も爽 […]