この季節の店頭の花壇大好き‼︎ビオラのカラーと緑の大共演。 ところどころに、リスやタヌキやキノコたち。スズランも咲いてきた♪ ご来店のお客様も「癒されるわ〜」と。春っていいですね。 おかげで、今日も笑顔で明 […]

行くとこがありやることがあり信頼できる仲間がいる 100才になってもそんな生き方がしたいと、お茶会と笑いヨガクラブをスタート。 共通の素敵な感想をいただいたので、シェアさせていただきます。 ・自分の体はお医者さんに全てま […]

今朝、名鉄トヨタホテルのロビーで素敵な絵との出会いがありました。『日月天』と書いてあります。 しばし、足を止めて「ボ〜ッ」と見惚れてしまいました。こんな出会いもあるんですね。 今日は、満月。4月の満月は、「ピンクムーン」 […]

私の気分転換の方法を10個書き出してみました。 ① 睡眠時間8時間②オープンカフェ(自然の中でお茶)③山道をドライブ④ウォーキング(たまにジョギング)⑤ハーブティー⑥ お風呂20分⑦A4メモ書き⑧笑いヨガ⑨瞑想⑩掃除 な […]

「朝のウォーキングはメンタル的にも波動的にも絶対にやった方がいいよ。朝歩くだけで運気は上がります。」と聞いたことがあります。 しばらく、朝のウォーキングの時間が取れず、4月1日から再開。本当にそうだ‼︎と実 […]