ぐっすり眠れてますか？朝晩、少しずつ冷えてきましたね。 寝具カウンセリングで多いのは、枕選びです。寒くなってきたので、羽毛ふとん選びのご相談も増えてきました。 羽毛ふとんもピンからキリまで。選び方次第で体調不良になる場合 […]

私の元気の秘訣は『早起き早寝』、朝5時に起きて夜10時には寝て7時間睡眠…夜9時に寝る時もあります。 昨日は、朝4時30分に起きたので30分のお昼寝をしました。 簡単な朝のおすすめルーティン①朝日を浴びる②よく噛んで食べ […]

おはようございます。睡眠の秋がやってきましたね。 そこで、お布団の買い替えにおすすめの季節をご存知でしょうか？過ごしやすい気候の春と秋がおすすめです。 最近、羽毛布団のお問い合わせが増えました。当店の羽毛布団には、特徴が […]

今週は、14日.15日.16日の3日間で4ヶ所で笑いヨガ。『上郷笑いヨガクラブ』と『ずっと元気！プロジェクト』からの素敵なご縁つながりの出張依頼…ありがたいです。 睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎朝から […]

自然と触れ合う時間が無かったり、自分と対話したくなるときにフッと行きたくなる安城の丈山苑。 しっとり落ち着いた空間でしっかり充電しパワーアップ⤴︎ 『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると […]