快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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露草

雨上がりのウォーキング中に見つけた露草。 雨に洗われて凛とした青色が爽やか。   小学校の夏休みの自由研究で、押し花にした覚えがあります。 今も自由研究ってあるのかな?   露草全般の花言葉は、「尊敬」「変わらぬ思い」「 […]

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日本に生まれて幸せ

久しぶりに家族でバーベキュー。  そして、花火と満月。 夏って…大好き♪ 春も秋も冬も大好きです(笑笑   四季のある日本に生まれて幸せ。

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自分の心と体は自分で守る時代

昨年から強く思うことがあります。 『自分の心と体は自分で守る』時代が本当にやってきたこと。 だからこそ、皆さまに『今より気持ち良く眠っていただきたい』と。   そして、出身地の足助町と今住んでいる地元上郷町の「お役に立て […]

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ありがたさ

昨日、久しぶりの夏らしい青い空。 お日さまの日差しを浴びただけで幸せ。   この長雨で青い空とお日さまの日差しのありがたさを感じました。

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大切なこと

最近、音の無い空間や一人の時間が大切だと思うようになりました。 心を落ち着かせる時間。   そして、食事の時間は、食事と家族との会話を楽しむ。 以前は、テレビをつけながら。   今、今、今を大切に…