フレイルとは?
いつもお世話になっている方から『フレイル予防』というものがあると教えていただきました。 『フレイル』という言葉を初めて聞いたので、自分でも調べてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーー フレイルとは? 人は年を取ると段 […]
いつもお世話になっている方から『フレイル予防』というものがあると教えていただきました。 『フレイル』という言葉を初めて聞いたので、自分でも調べてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーー フレイルとは? 人は年を取ると段 […]
久しぶりに鞍ヶ池公園へ。 娘たちが幼い頃とは、様変わりしています。 とってもオシャレな公園に。 スタバやキャンプ施設ができたりと。 ただ、青い空と池と新緑はそのまま。 子どもの頃からずっと大好きな癒しの場。
私、ただ、歩いているだけで特に何もしていないのに… ウォーキングもこの笑いヨガのTシャツが定番。 赤、オレンジ、ピンクなのでかなり目立ってます。 「あんたいつ見ても元気だね‼︎元気が1番ȃ […]
昨日、母の畑で収穫した初物のキュウリとレタスと玉ねぎです。 「キュウリは、お父ちゃんに」と、母が仏壇にお供しました。 そう言えば子どもの頃、初物の野菜や果物、ふかしたお芋やいただいたお菓子などは、まず仏壇にお供してい […]
頑張る時には、精一杯頑張る‼︎ お休みには、こんな感じにダラ〜ッと。 心と身体の力が抜けていい感じ♪ ONとOFF、休むのも仕事のうちですね。 大吉くんから撮影と写真アップのOKをもらっていませんが […]