快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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日本の四季

久しぶりに主人と二人で出かけました。 行き先は、お気に入りの奥殿陣屋の松茸ご飯。   夏から秋に移りゆく自然を眺めながらの食事は美味しい。 やっぱり‼︎四季のある日本っていいですね。   お天気も良く、穏や […]

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観覧車

子どもの頃から観覧車が大好きです。 久しぶりに乗ってみました。 遠くまで見渡せるし人間が小さく見えます。 物の見方を変えて見ることができる。   やっぱり観覧車はいいわ〜 気分もいい感じ♪

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心は晴れやか

朝5時30分のベランダからの景色です。 今日は、雲が多いですね。   晴れの日、曇りの日、雨の日、いろいろな日があります。 でも、心だけはいつも晴れやかでいたいですね。   今日も笑顔でまいります♪

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ゆったりとした時間

「国宝 犬山城」にも献上されていたという良質の犬山米を使ったバームクーヘン。 大好きなハーブティーと一緒にいただき、とても優しい気持ちになりました。   慌ただしい毎日だからこそ、こんなゆったりとした時間が大切だと思いま […]

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早起きの実践

『早起き』にこんな素敵なことがあるなんて、昨日知りました。 『早起きの実践(目が覚めたらすぐ起きる)→即行が身についてくる→直観が磨かれる→正しい判断力がついてくる』   早起き早寝の私ですが、目が覚めてもふとんの中でゴ […]