快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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誰でも簡単にできる健康法

この季節のこの銀杏並木が一番好きです。 見てるだけでワクワク♪してきます。   ただ、寒くなってくると、だんだんふとんから出たくなくなりますよね。 それを「エイッ‼︎」とふとんから出て顔を洗ったりして、朝の […]

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仕事と遊びのバランス

マスカレード・ナイト、やっと観ることができました。 ほとんど貸し切り状態。 映画館で観ると集中できていいわ〜   その後は、久しぶりの焼肉。 エネルギー満タン。   おかげで昨夜はぐっすり。 爽やかな目覚めとなりました。 […]

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サッサとやりな‼︎

昨日の夕日を眺めながら考えたこと… 笑いヨガ仲間の素敵なお話をお聞きする機会がありました。   「自分が無いんじゃなくて、これが自分」   目の前のことに全力投球されてみえる方の生き方に「サッサとやりな‼︎ […]

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祇をんデニッシュ

昨日は、『元気づくりフェス』に出店。  ネーミング通り、元気な方がますます元気になりたくてみえているので、明るく楽しいフェスに。   皆さん、笑顔満載の方ばかり‼︎ そして、素敵な方との出会いもありました。 […]

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クリスマスバージョン

フォレスタヒルズに行ったら、ハロウィンバージョンからからクリスマスバージョンへ。 気が付いたら、「あけましておめでとう」かも? 月日の経つのが早いわ〜   スタッフさん、いつもありがとうございます。 次は、なんだろう…