今の自分に何ができるだろうか？   まずは…自分を愛し自分を満たし自分が本当にしたいことをしよう♪ 今の自分にできることがわかったら？ 人を頼って人を巻き込んで一緒に楽しんでドキドキ♪ワクワク♪ジーン これが今年の最大課 […]

あけましておめでとうございます。 『笑う門には福来る』 皆さまの『快眠』のお役に立てるように、日々、笑顔で精進してまいります。 どうぞよろしくお願いいたします。

今年最後の『快眠ライブ』をたくさんの方にご覧いただき嬉しかったです。ありがとうございました。https://www.facebook.com/yukikomama/ 来年も皆さんの『快眠』のお役に立てるような情報や取り組 […]

『波動が整う３つの習慣』をおしえていただきました。 それは…①運動②お風呂③睡眠だそうです。たしかに、そうかもと思いました。 朝の30分のウォーキングに行かなかったり…お風呂に20分ゆったり入らなかったり…睡眠時間が6時 […]

今日の愛知県豊田市は、穏やかな良いお天気。こんな日は、布団干し日和ですね♪ 仕事の合間に干しちゃいました。家族のぐっすりが目に浮かびます。 ただし、日干しできないお布団は、干さないでくださいね。いろいろなトラブルの原因と […]