病気のうちの75％は心身医学的なものであるとのこと。 多くの病気の原因が感情や心にありと見なされている…そうかも⁈ 『自分を愛して！』 私の大切な愛読書の一冊です。   この本との出会いから、自分を大切にするようになりま […]

1.000日笑いヨガInstagramライブは、毎朝5時50分から10分間。 毎週金曜と2/9(水)と2/12(土)のみゲリラライブ配信となります。 よろしくお願いします。   笑いで… 『眠っている遺伝子スイッチON& […]

貸し切りのカフェでひたすらパソコン。 他のことができないのではかどります。   これを人は『自分を追い込む』とも言います(笑笑 パソコンが得意な方ならすぐ終わることも、コツコツの私ですから…   でも、なんとか課題をクリ […]

昨年4月より毎週日曜日朝8時から開催している睡眠館オーガニック『快眠』ライブ。 今年1月から始めた毎週火曜日11時からのclubhouse。 今より気持ち良く眠りたい方からのご質問をたくさんいただいています。   『睡眠 […]

雪の名古屋へ。 行きは良い良い帰りは…吹雪。   でも、街はバレンタイン。 すっかり忘れてました…   今年は、どうしましょう。　 感謝の気持ちを込めて、お酒？チョコ？なし？   ダイヤの指輪も見つけました。　 大きいわ […]