『良質な睡眠』を取るには、正しい情報を得ることが大切です。 『快眠』ライブの「睡眠と寝具」の正しい情報で『爽やかな目覚め』をゲット‼︎しましょう。 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立 […]

スマホばかりで、パソコンを10年間使わなかった私。 電源の入れ方もわからなくなっていた2年前。 私「パソコンの電源って、どうやって入れるんだっけ？」 娘「ええっ⁈ママ、お店のホームページを作っていたじゃん⁈」   新しく […]

毎朝のルーティンのウォーキング。 昨日は、夕方に行きました。   すると「谷澤さ〜ん」とどこからか呼ばれた。 声のする畑の方を見るとご近所さん。   「あんたのTシャツ派手だから、どこにいてもわかるわ。百合の花いる？」 […]

昨日は、行く場所行く場所で「友達が病気になった…」と。 40代50代の方の友達だから同じくらいかな。 「今までと同じ生活をしていたら、またなるかも⁈生活習慣を変えた方がいいよね？」と友達を心配する声。   「そうだね。規 […]

観覧車大好きです。 上からだといっぱい見える。 物事と同じですね。 目先のことにとらわれず大きく見ることも、時には必要。   全体像をとらえて、目の前のことを一生懸命やる。 もちろん‼︎楽しく♪   やっと […]