2025.03.16 カテゴリー：お知らせ、ブログ

『眠りのパワー』は、私たちの心と体を回復させるために欠かせない、とても重要なエネルギー源

おはようございます。
ぐっすり眠れてますか？

『眠りのパワー』は、私たちの心と体を回復させるために欠かせない、とても重要なエネルギー源です。

たとえば、スマートフォンも充電しないと切れてしまいますよね。
私たちの体も同じで、眠ることで『体力』や『集中力』が回復し、次の日に元気に動けるようになります。

さらに、質の良い睡眠は、免疫力を高めたり、ストレスを和らげたり、記憶の整理を助けたりする効果もあります。
まさに‼︎『体と心のメンテナンス』の時間なのです。

しっかりとした睡眠をとることは、健康で充実した毎日を送るための大切な『鍵』と言えるでしょう。

昨日は、寝具カウンセリングのお客様がお二人。
お一人は、ご来店。
お一人は、オンライン。

寝具カウンセリングは、睡眠と寝具に関するチェックシートに記入していただき、お話しをしながら、あなたに合った睡眠のとり方、あなたの体型と体質にあった寝具をご提案します。

しっかり眠ると元気モリモリ♪
ご予約をお待ちしています。

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

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◆睡眠館オーガニック
『創業101年の快眠寝具専門店』
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快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」