2025.03.09 カテゴリー：お知らせ、ブログ

どうして布団屋さんが笑いヨガをやってるの？

「どうして布団屋さんが笑いヨガをやってるの？」と、よく聞かれます。
「睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎」だからです。

愛知県では、2020年3月からコロナの自粛生活がスタート。
その頃、朝早く起きることができなくなりました。

なんとなくやる気もなくなり…今思えば、コロナうつ？コロナ不調？だったかも？
笑いヨガを1ヵ月くらい続けたら元気になりました。

睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎
朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。

だから笑いヨガをやってます。
それに、楽しいから…

『笑いの力でみんなハッピーに！』

笑うと、脳内に「セロトニン」というハッピーホルモンがあふれ、心も体も元気になります。

昨日は、ずっと元気！プロジェクトのプログラム体験会で4時間30分笑いっぱなし。
ちょっとだけ声がかすれていますが、爽やかな目覚めで元気なんです。

さぁ‼︎今日も『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

◉『ずっと‼︎元気塾』LINE公式アカウントお友達追加募集中‼︎
https://lin.ee/QSlxZA8

◆睡眠館オーガニック
『創業101年の快眠寝具専門店』
https://www.suiminkan.net/

◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/

#睡眠館オーガニック #健康 #睡眠 #食事 #運動 #枕 #布団 #羽毛布団 #ベッド #寝具 #ハーブティー #笑いヨガ #セロトニン #ハッピーホルモン

快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」