2025.02.22 カテゴリー：お知らせ、ブログ

『笑いと健康〜笑って！健康寿命を伸ばしましょう〜』

福島県の方にいただいた、今朝の福島民報の嬉しい記事です。

笑いと健康を研究されてみえる、福島県立医科大学疫学講座教授の大平哲也先生が『笑いと健康〜笑って！健康寿命を伸ばしましょう〜』と題した特別講演で、認知症や生活習慣病の予防につながると笑いの効果、笑いヨガの方法を紹介されました。

睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎
笑いヨガをラジオ体操のように広めたいです。

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

◆睡眠館オーガニック
『創業101年の快眠寝具専門店』
https://www.suiminkan.net/

◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/

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快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」