昨日、久しぶりに東京に行ってきました。
途中、富士山を見ることができてラッキー‼︎

東京では、16年前から毎日愛飲しているハーブティーのセミナーに参加。
健康でいられることのありがたさをヒシヒシと感じました。

私たちは、毎朝、新しい夜明けを迎えます。
夜寝て朝起きた時には、リセットされた状態で再スタートを切れるのです。
　
だからこそ、質の高い睡眠が必要だと思います。
これからも、正しい生活習慣『睡眠、食事、運動』と誰でも簡単にできる健康法『快眠寝具、ハーブティー、笑いヨガ』をお伝えして行きたいと心より思います。

そして、社会参加の場としてのお茶会や笑いヨガクラブを愉快な仲間と一緒に作って行きます。
ワクワク♪ドキドキ♪ジーン

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

◆睡眠館オーガニック
『創業101年の快眠寝具販売店』
https://www.suiminkan.net/

◆インスタグラム
快眠ライブ
https://www.instagram.com/yukiko.tanizawa

笑いヨガリール
https://www.instagram.com/waraiyoga.yukiko

◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/

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