2024.09.13 カテゴリー：お知らせ、ブログ

規則正しい睡眠、食事、運動…自分の心と体は自分で守る時代

おはようございます。
ぐっすり眠れてますか？

愛知県豊田市上郷町で『睡眠館オーガニック』という快眠寝具専門店を主人と二人で営んでいます。
町の小さな布団屋です。

私が三代目布団屋の女房になった時より、布団屋の数はびっくりするほど減りました。
ちょっと寂しいことですが…。

『眠り』は、私たちの人生の３分の１を費やしています。
・早寝早起き病知らず
・早起きは三文の徳
・寝る子は育つ
こんなことわざもあります。

寝るのが楽しくなる布団で、ぐっすり眠っていただくことが『睡眠力アップ‼︎』につながり『免疫力アップ‼︎』『美肌力アップ‼︎』へと。

夏から秋へと季節が移り変わる今、体調を崩される方が多いですね。
皆さまのお役に立てたらと、誰でも簡単にできる健康習慣も一緒にお伝えしています。

規則正しい睡眠、食事、運動…自分の心と体は自分で守る時代ですね。
投稿を読まれてピン‼︎ときた方は、お茶でも飲みにいらしてくださいね。

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

◆睡眠館オーガニック
『創業100年の快眠寝具販売店』
https://www.suiminkan.net/

◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/

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快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」