ずっと！元気プロジェクト『健康応援体』として、出張する機会が増えました。

上郷笑いヨガクラブと出張7ヶ所。

今日は、永覚新町さんへ。
笑いヨガを言葉でお伝えした後で笑いヨガ実践。

・そんなに動いてないけど汗が出てきた、運動になっているんだね。
・いつもは大きな声を出すことが無いけど、大きな声を出したらスッキリした。
・肩がいつもより上がるようになった。
・みんなと笑うと楽しかったわ。

などなど…嬉しい感想をいただきました。
笑いヨガがラジオ体操のように広まることを願い頑張ります。

『笑う門には福来る』

笑うことを習慣にして、人生をより楽しいものにしていきましょう♪
ぜひ、ご一緒に‼︎

『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』

『眠っている遺伝子スイッチON‼︎
病気の遺伝子スイッチOFF‼︎』
　
笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。

◉ 睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/

◉上郷笑いヨガクラブ

9月は、4日と18日です。
ご参加お待ちしてます。

・毎月第一と第三水曜日
・朝10時〜11時(9時50分集合)
・上郷交流館3階学習室にて
http://ph-toyota.jp/guide/kamigou/index.php
・お問い合わせ&参加申込み
谷澤幸子　090-9662-7770
・参加費500円　
・持ち物
(動きやすい服装 タオル 飲み物)

睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎
朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。

ぜひ、ご一緒に(^o^)/

睡眠館オーガニック
https://www.suiminkan.net/

#睡眠 #枕 #布団 #ハーブティー #笑いヨガ #ずっと！元気プロジェクト