2024.07.13 カテゴリー：お知らせ、ブログ

「山形県笑いで健康づくり推進条例」が採択されました‼︎

山形県議会本会議で7月5日、「山形県笑いで健康づくり推進条例」が採択されたとのこと。

具体的には、毎月8日を「県民笑いで健康づくり推進の日」とするほか、県民の役割として「1日1回は笑う等、笑いによる心身の健康づくりに取り組むよう努めるものとする」と定められているそうです。

賛否両論あると思いますが、笑いを意識することは、健康にプラスになると嬉しく思います。

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睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎
朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。

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快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」