2024.05.11 カテゴリー：お知らせ、ブログ

ずっと！元気プロジェクト

フレイルとは？

人は年を取ると段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます。

このように心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル（虚弱）と呼びます。

笑いヨガでフレイル予防のお手伝いをさせていただき、楽しいコミニュティの場も作りたいと思っています。

『ずっと元気！プロジェクト』のイベントの様子が「とよたNOW」特集で笑いヨガも紹介されています。
ぜひぜひ、ご覧ください。

今日5月11日(土)は、『ずっと元気！プロジェクト』で豊田市民文化会館で体験会を開催します。
お時間のある方は、ぜひ、いらしてください。

『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』
　
笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。

睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎
朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。

今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。

睡眠館オーガニック
『創業100年の快眠寝具販売店』
https://www.suiminkan.net/

睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/

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