快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

カテゴリー:

ぐっすり眠れてますか?

いろいろな方とお会いする機会が多い方だと思います。
特に、経営者の方との出会いが増えました。

最近、お会いする方に「ぐっすり眠れてますか?」とお聞きすると返ってくるお返事は…

「朝起きた時肩と腰が痛い」
「起きた時スッキリ‼︎しない」
「昼間ボーッする時があるんです」
「睡眠時間が4時間〜5時間くらい」

う〜ん。
睡眠不足は、危険がいっぱいなのに…

寝具が原因でぐっすり眠れない方も多いんです。
「もしかしたら?」と思われた方は、寝具カウンセリングをおすすめします。

『自分の心と体は自分で守る』

睡眠と寝具のご相談は、睡眠館オーガニックまでお気軽にお問い合わせください。