快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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靴やソックスを脱いで、裸足や素肌で地球の大地と直接つながること

お気に入りの公園でアーシング…ナウ♪
今朝は雨上がりで、地面が濡れていてなんだかいい感じ。

アーシングとは?
靴やソックスを脱いで、裸足や素肌で地球の大地と直接つながることを言います。

とくに、自然欠乏症になったときは体が要求してきます。
足助の山奥の奥で産まれ育ったからでしょうか(笑笑