コンビニは情報の宝庫と聞いて、あまり利用しない私ですが行ってきました。

一日一回初体験「何か見つけることができるかな⁈」と期待して。

仕事がら…
眠りの深さ、スッキリとした目覚め
睡眠の質を高める

このキャッチコピーに反応して購入。
そこで「GABA」って何？と。

娘に聞いたら知っていた。
そこでスマホでググッてみました。

「トマトやカカオなどに多く含まれるアミノ酸の一種です。

「GABA」とはＧamma-Ａmino Butyric Acid（γ-アミノ酪酸）の略で、「ギャバ」と呼ばれています。
人間の脳内にも存在し、緊張やストレスなどをやわらげて、脳の興奮を鎮める働きがあると言われています。また、GABAには睡眠の質を高めたり、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。」
とありました。

これ以外に「GABA」に関しての情報がいっぱい‼︎

この商品が良いとか悪いとかではなく、アンテナを常に立てておく事って大切だなと感じました。