『自分の心と体は自分で守る』時代がやってきましたね。

健康な毎日の生活に大切なものは、規則正しい睡眠と食事と運動。

誰でも簡単にできることから始めてみませんか？

 

◉睡眠館オーガニック『快眠』ライブ
https://www.facebook.com/yukikomama/
毎週日曜日朝8時スタートですよ〜
別名『夫婦漫才』とも言われています(笑笑

◉睡眠館オーガニック笑いヨガクラブ
https://www.facebook.com/yukikomama.warai/
睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎