快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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瞑想

朝、なにげなく本棚を開いたらこの本が目に飛び込んできた。

何年か前に紹介してもらい購入した本。

この本を読み、瞑想を続けていた時があった。

もう一度読み、瞑想を再開しようと思った。

 

ピン‼︎ときたら、サッ‼︎と動く。

直感に従ってみようっと。