今だからこそお伝えしたい素敵な内容をご紹介させていただきます。

━━━━━━━━━━━━━━━

【今日のコツ】
睡眠の質は起きている時の質が反映する。
起きている時の質も睡眠の質で決まる。

共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。

友人がこんなことを教えてくれた。

「人は自分の力で潜在意識を
整えようとする傾向がある。

人は起きている時間の
ことだけを考えやすいけど、

寝ている間に潜在意識は整えられる。

つまり、

睡眠の質が上がることで、
潜在意識（わたし）は整う。

睡眠の質が高まると、
起きている時の質が高まり、
意識は明晰になる。

何にも偏らずに判断できる。

“寝たら治るサイクル”を
つくることが大切になる。」

目に見えるもの、聞こえるもの、
意識できるものだけではなく、

その反対にあるものを、
同時に観る力を育むことで、

最善の結果と調和が生まれる。

《人生の質を高めるコツ》
NO．5114２０２１年５月１８日
野澤卓央氏のメルマガより

━━━━━━━━━━━━━━━

『睡眠を制するものは人生をも制する』

睡眠館オーガニック
https://www.suiminkan.net