実は…

2020年3月〜4月のコロナの自粛生活で眠れなくなったんです。

これは、まずいと思いました。

なぜって？

私、三代目ふとんやの女房なんです。

 

そんな私を救ってくれたのが笑いヨガなんです。

『笑い』を呼吸法と考えた誰でも簡単にできる健康体操です。

 

皆さん「運動する時間が無いんです…」とよく言われますが、短い時間で運動できる方法が笑いヨガなんです。

 

良い睡眠には『運動』が必要です。

 

良い睡眠を取ることができると爽やかな目覚め。

そして、爽やかに目覚めることができると素敵な笑顔になります。

 

素敵な笑顔は『幸せ』の扉を開きます。

一緒に『幸せ』の扉を開きませんか？

 

◉睡眠館オーガニック『快眠』ライブ
毎週日曜日朝8時スタートですよ〜
https://www.facebook.com/yukikomama/

別名:夫婦漫才とも言われています(笑笑

 

◉睡眠館オーガニック笑いヨガクラブ
https://www.facebook.com/yukikomama.warai/

オンライン:毎月2回Zoomで笑ってます